Was sind Kreatin-Pulver und warum sollte man sie einnehmen?

Kreatin ist eine organische Substanz, die in den Muskeln eines jeden Menschen vorkommt und eine aktive Rolle im Energiestoffwechsel spielt. Durch seine Beteiligung wird der Prozess der angemessenen Kontraktion und Entspannung der Muskelfasern ermöglicht. Diese Substanz wurde in ihrer reinen Form erst im Jahr 1832 isoliert.

Vorteile von Kreatin-Pulver

Zunächst einmal wirkt sich Kreatin positiv auf den allgemeinen Muskeltonus aus, indem es die Kontraktionsfähigkeit der einzelnen Muskeln erhöht. Wenn Sie diese Substanz regelmäßig einnehmen, können Sie ein deutliches Muskelwachstum erzielen und die Ausdauer der einzelnen Muskelgruppen erheblich steigern. Allerdings ist es wichtig, sich gesund zu ernähren und regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen, Sport zu treiben oder sich anderweitig ausreichend körperlich zu betätigen.

Wer sollte Kreatin-Pulver einnehmen?

• Alle Arten von Sportlern;
• Menschen mit einem aktiven Lebensstil;
• Menschen, deren Arbeit eine erhöhte körperliche Aktivität erfordert;
• Teenager und Kinder in der Phase des aktiven Wachstums;
• Erwachsene, die Probleme mit ihrem Muskeltonus haben.

Wie nimmt man Kreatin-Pulver ein?

Es wird empfohlen, 5 Gramm dieses Pulvers pro Tag einzunehmen.

Ingredients: 100% Creatine Monohydrate powder.

Allergens: Free from allergens.