Kollektion: Essentielle Öle

Was sind ätherische Öle als Nahrungsergänzung?

Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Pflanzenextrakte, die aus Blumen, Blättern, Rinde, Wurzeln, Samen oder Harzen gewonnen werden und das charakteristische Aroma sowie die aktiven Bestandteile jeder Pflanze einfangen. Sie werden hauptsächlich durch Dampfdestillation oder Kaltpressung hergestellt und für Aromatherapie, Massageöle, Diffusion, Kosmetikprodukte und tägliche Wellness-Rituale verwendet. Beliebte ätherische Öle sind unter anderem Lavendel, Teebaum, Eukalyptus, Pfefferminze, Zitrone, Orange, Rosmarin und viele weitere. Ätherische Öle sind nicht dasselbe wie Duftöle – hochwertige ätherische Öle stammen direkt von Pflanzen und werden sowohl für ihren natürlichen Duft als auch für ihre traditionelle Verwendung zur Unterstützung von Stimmung, Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden geschätzt.

Vorteile von ätherischen Ölen

Ätherische Öle können auf vielfältige Weise das tägliche Wohlbefinden und die emotionale Balance unterstützen, abhängig von der Pflanze und der Anwendungsart. Beruhigende ätherische Öle wie Lavendel oder Kamille werden oft abends verwendet, um Entspannung und ein Gefühl der Ruhe zu fördern, während Zitrusöle wie Orange, Zitrone oder Grapefruit beliebt sind, um eine frische, belebende Atmosphäre zu schaffen. Eukalyptus- und Pfefferminzöle werden häufig in Mischungen verwendet, um die Luft zu erfrischen und ein klares Gefühl in Nase und Brust zu unterstützen. Teebaumöl wird dank seiner reinigenden Eigenschaften vielfach in Kosmetikprodukten eingesetzt, insbesondere in der Hautpflege für fettige oder zu Unreinheiten neigende Haut. Bei richtiger Anwendung können ätherische Öle Ihr Zuhause, Ihre Schönheitsroutine und Ihre Selbstpflege bereichern.

Anwendungen von ätherischen Ölen

Ätherische Öle sind sehr vielseitig und können in Diffusoren, Aromalampen, Raumsprays, Badezusätzen, Massageölen und selbstgemachten Kosmetikprodukten verwendet werden. Für die Aromatherapie werden einige Tropfen ätherisches Öl in Wasser in einem Diffusor gegeben, um den Raum mit Duft zu erfüllen und eine bestimmte Stimmung zu unterstützen – zum Beispiel Entspannung, Konzentration oder Frische. Für die äußerliche Anwendung müssen ätherische Öle immer in einem Trägeröl (wie Mandel-, Jojoba- oder Kokosöl) verdünnt werden, bevor sie auf die Haut aufgetragen werden. Viele Menschen stellen ihre eigenen Massageöle, Kissensprays oder entspannende Badezusätze her, indem sie verschiedene ätherische Öle kombinieren. Auf unserer Kategorieseite können Sie eine große Auswahl an ätherischen Ölen und fertigen Mischungen entdecken und Produkte auswählen, die zu Ihren Vorlieben und Ihrer täglichen Routine passen.

Ätherische Öle: Sicherheit, Nebenwirkungen und Überdosierung

Ätherische Öle sind sehr konzentriert und müssen mit Vorsicht verwendet werden. Unverdünnte ätherische Öle können die Haut reizen oder allergische Reaktionen auslösen, daher sollten sie vor der äußerlichen Anwendung immer verdünnt werden, und ein Verträglichkeitstest wird empfohlen. Einige ätherische Öle sind während der Schwangerschaft, für kleine Kinder, Allergiker oder Menschen mit bestimmten Erkrankungen nicht geeignet. Zitrusöle können die Hautempfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht erhöhen, weshalb sie vor Sonnenexposition nicht unverdünnt aufgetragen werden sollten. Ätherische Öle sind nur zur äußerlichen Anwendung bestimmt, es sei denn, ein qualifizierter Gesundheitsfachmann oder Aromatherapeut rät anders. Es ist wichtig, die Anweisungen auf der Verpackung zu befolgen, die empfohlene Menge nicht zu überschreiten und ätherische Öle außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren aufzubewahren.

Wo kann man ätherische Öle in Deutschland kaufen?

In Deutschland können ätherische Öle in unserem Onlineshop fits.ee erworben werden.