Kalzium 400 mg Tabletten

Was Calciumtabletten sind und warum man sie einnehmen sollte?

Calcium ist ein Mineral, das die Härte und Struktur unserer Knochen und Zähne unterstützt. Calcium wird auch verwendet, um die Kommunikation zwischen Gehirn und dem Rest des Körpers zu unterstützen. Es hilft Muskeln und Blutgefäßen, sich zusammenzuziehen und zu erweitern, und sendet Nachrichten durch das Nervensystem.

Frauen können feststellen, dass Calcium Symptome des prämenstruellen Syndroms lindert. Calcium hilft, normale Herzrhythmen und Nervenfunktionen zu regulieren.

Nützliche Eigenschaften von Calciumtabletten

• Hilft Muskeln und Blutgefäßen, sich zusammenzuziehen und zu erweitern;
• Hilft dem Körper, starke Knochen aufzubauen und zu erhalten;
• Kommuniziert Nervenbotschaften zwischen Gehirn und Körper;
• Unterstützt die Erhaltung der Körperkraft;
• Verbessert die Cholesterinwerte;
• Reduziert das Risiko von Bluthochdruck bei jungen Menschen und Schwangeren;
• Unterstützt die Blutgerinnung.

Wer sollte Calciumtabletten einnehmen?

• Personen mit Milchallergie oder Laktoseintoleranz;
• Personen mit veganer Ernährung;
• Personen, die viel Protein oder Natrium konsumieren, was dazu führen kann, dass der Körper mehr Calcium ausscheidet;
• Frauen mit PMS-Symptomen;
• Jugendliche und ältere Menschen sind beide gefährdet, nicht genug Calcium aus der Nahrung zu erhalten.

Wie nimmt man Calciumtabletten ein?

Nehmen Sie 2 Tabletten pro Tag ein. Ein Erwachsener sollte etwa 1000mg Calcium pro Tag zu sich nehmen. Frauen über 50 sowie Männer über 70 sollten bis zu 1200mg Calcium pro Tag zu sich nehmen. Berücksichtigen Sie auch die Ernährung. Vermeiden Sie es, die Menge an Calcium zu überschreiten, die Ihr Körper täglich benötigt.

Calcium muss zusammen mit Vitamin D eingenommen werden, damit unser Körper es aufnehmen kann. Wählen Sie aus unserer Auswahl an Vitamin-D-Präparaten: https://www.fits.ee/en/vitamins/vitamin-d3

Zutaten: Calciumcarbonat, Füllstoff: (mikrokristalline Cellulose), Rieselhilfe: (Magnesiumstearat), modifizierte Maisstärke.

Allergene: Frei von Allergenen.