Kalzium 400 mg Tabletten

Was sind Kalzium Tabletten und warum sollte man sie einnehmen?

Kalzium ist ein Mineral, das die Härte und Struktur unserer Knochen und Zähne unterstützt. Kalzium wird auch verwendet, um die Kommunikation zwischen dem Gehirn und dem Rest des Körpers zu unterstützen. Es hilft Muskeln und Blutgefäßen, sich zusammenzuziehen und zu erweitern und Nachrichten durch das Nervensystem zu senden.

Frauen können feststellen, dass Kalzium die Symptome des prämenstruellen Syndroms lindert. Kalzium hilft bei der Regulierung normaler Herzrhythmen und Nervenfunktionen.

Nützliche Eigenschaften von Kalzium Tabletten

• Hilft Muskeln und Blutgefäßen sich zusammenzuziehen und auszudehnen;
• Hilft dem Körper, starke Knochen aufzubauen und zu erhalten;
• Kommuniziert Nervennachrichten zwischen dem Gehirn und dem Körper;
• Unterstützt den Erhalt der Körperkraft;
• Verbessert die Cholesterinwerte;
• Senkt das Risiko von Bluthochdruck bei jungen Menschen und Frauen während der Schwangerschaft;
• Unterstützt die Blutgerinnung.

Wer sollte Kalzium Tabletten einnehmen?

• Menschen mit Milchallergie oder Laktoseintoleranz;
• Menschen mit veganer Ernährung;
• Menschen, die viel Protein oder Natrium zu sich nehmen, was dazu führen kann, dass der Körper mehr Kalzium ausscheidet;
• Frauen mit PMS-Symptomen;
• Jugendliche und ältere Menschen sind beide gefährdet, nicht genug Kalzium aus der Nahrung zu sich zu nehmen.

Wie nimmt man Kalzium Tabletten?

Nehmen Sie 2 Tabletten pro Tag ein. Ein Erwachsener sollte etwa 1000 mg Kalzium pro Tag zu sich nehmen. Frauen über 50 sowie Männer über 70 sollten bis zu 1200 mg Kalzium pro Tag zu sich nehmen. Auch die Nahrungsaufnahme sollte berücksichtigt werden. Vermeiden Sie es, die Menge an Kalzium zu überschreiten, die Ihr Körper pro Tag benötigt.

Kalzium muss zusammen mit Vitamin D eingenommen werden, damit unser Körper es aufnehmen kann. Wählen Sie aus unserer Auswahl an Vitamin-D-Ergänzungen: https://www.fits.ee/en/vitamins/vitamin-d3

Ingredients: Calcium Carbonate, Bulking Agent: (Microcrystalline Cellulose), Anti-caking Agent: (Magnesium Stearate), Modified Maize Starch.

Allergens: Free from allergens.