Kollektion: Goji-Beeren

Was sind Goji-Beeren?

Goji-Beeren, auch bekannt als Wolfsbeeren, sind ein weltberühmtes Superfood. Sie wachsen in China, im Himalaya und in der Mongolei und sind reich an Vitaminen und Antioxidantien. Daher sind sie sehr gesundheitsfördernd. Goji-Beeren ähneln optisch Rosinen oder getrockneten Cranberries. Sie können zu Joghurt, Haferbrei, Kuchen und Gebäck hinzugefügt werden.

Vorteile von Goji-Beeren

Goji-Beeren enthalten 18 verschiedene Aminosäuren und viele Vitamine und Mineralstoffe. Beeren sind auch gute Proteinquellen und enthalten bis zu 14 % Protein. Die Beeren sind außerdem reich an Spurenelementen und Antioxidantien.

Goji-Beeren helfen, die Sehkraft der Augen zu erhalten und das Immunsystem zu stärken. Sie helfen, ein jugendliches Aussehen zu erhalten und verbessern die Durchblutung.

Verwendung von Goji-Beeren

Sie sind sehr nahrhaft und daher ideal nach oder vor dem Training. Die Beeren werden auch verwendet, um die Fruchtbarkeit zu stimulieren und die mit den Wechseljahren verbundenen Probleme zu lindern. Goji-Beeren lindern auch Angst und Stress.

Außerdem helfen die Beeren beim Abnehmen. Goji-Beeren eignen sich gut für kalorienarme Snacks. Sie helfen, Stoffwechselstörungen vorzubeugen und den Stoffwechsel zu verbessern. Die Beeren sind auch gut gegen Schlaflosigkeit.

Nebenwirkungen und Überdosierung von Goji-Beeren

Wenn Sie Goji-Beeren überdosieren, können Sie unter Kopfschmerzen und Übelkeit leiden. Eine Überdosierung kann auch zu Schlafstörungen, Schwäche und Verdauungsproblemen führen.