Kollektion: BCAA-Aminosäuren

Was sind BCAA-Aminosäuren?

BCAA-Aminosäuren sind ein Komplex aus verzweigtkettigen Aminosäuren. Dazu gehören L-Isoleucin, L-Valin und L-Leucin. Dies sind essentielle Aminosäuren, was bedeutet, dass sie, da sie nicht vom Körper selbst hergestellt werden, unbedingt über die Nahrung aufgenommen werden müssen.

Vorteile von BCAA-Aminosäuren

BCAA-Aminosäuren helfen, das Proteinsystem zu stimulieren und die Muskelmasse während intensiver Trainingseinheiten zu schützen. Darüber hinaus helfen BCAA-Aminosäuren, ein Absinken des Testosteronspiegels zu verhindern. Sie helfen, die sportliche Leistung zu verbessern und Gewicht zu verlieren.

Während des Trainings tragen BCAA-Aminosäuren zum Schutz vor Muskelabbauprozessen bei. Nach dem Training helfen Aminosäuren, den Erholungsprozess zu beschleunigen.

Verwendung von BCAA-Aminosäuren

BCAA-Aminosäuren sind unter Sportlern weit verbreitet. Aminosäuren sorgen dafür, dass der Gewichtsverlust während der Diät auf Kosten von überschüssigem Fett und nicht von Muskelmasse geht. BCAA-Aminosäuren werden bei intensivem Training verwendet, um die Kraft aufrechtzuerhalten. So werden Sportler am Ende eines Trainings nicht müde.

Nebenwirkungen und Überdosierung von BCAA-Aminosäuren

Eine Überdosierung von BCAA-Aminosäuren ist nicht üblich. Zu den Symptomen einer Überdosierung können jedoch Übelkeit und Kopfschmerzen gehören. Eine Überdosierung kann auch den Blutzuckerspiegel vor und nach der Verwendung beeinflussen. Die Verwendung von BCAA-Aminosäuren sollte bei schwangeren und stillenden Frauen vermieden werden.